Participante del NOOC "On/Off. Disfrutando en equilibrio todos tus entornos (1ª edición)" - #EquilibrioOnOff. Edición del 8 al 18 de enero de 2020. El participante ha superado satisfactoriamente el plan de actividades del NOOC del mismo nombre y ha alcanzado el siguiente objetivo: "Ser consciente de los cambios comportamentales no deseables derivados del excesivo uso de la tecnología y aprender a mantener un equilibrio saludable entre las actividades digitales y desconectadas". Además, la realización del plan de actividades del curso contribuye a que pueda alcanzar el nivel C2 de la Competencia 4.3. "Protección de la salud", del Área 4, Seguridad, del Marco de Referencia de la Competencia Digital Docente de INTEF, trabajando los siguientes descriptores: - "Compartir en comunidades profesionales de docentes hábitos de uso de la tecnología saludables, los fomento y los disemino en redes." - "Desarrollar estrategias para controlar el tiempo que se pasa trabajando en línea, con los dispositivos y con los del centro escolar, elaborar una rutina de uso que incluye descansos en pequeños intervalos y medidas para prevenir posibles problemas de salud." - "Poner en práctica patrones y pautas de actuación destinadas a evitar el ciberacoso escolar y a reforzar la seguridad en la red en el centro." - "Crear protocolos de detección y de actuación en casos de adicción a la tecnología que aplicamos en todas las aulas de mi centro".